Shiatsu masaža je jedna od najpoznatijih tehnika masaže iz Japana, koja spaja drevne metode iscjeljivanja s modernim pristupom opuštanju i zdravlju. Koristeći pritisak prstima, dlanovima i ponekad laktovima, terapeuti potiču protok energije kroz tijelo, balansirajući energetske meridijane i pomažući tijelu da se prirodno iscijeli. U ovom članku saznat ćete sve o ovoj jedinstvenoj tehnici, njenim dobrobitima i gdje ju možete isprobati.

---

Što je shiatsu masaža?

Shiatsu, što na japanskom znači "pritisak prstima", oslanja se na principe tradicionalne kineske medicine. Masaža se temelji na balansiranju energije (Qi) u tijelu i povezivanju uma, tijela i duha. Terapeuti koriste nježne, ali duboke pritiske i pokrete koji oslobađaju napetost, stimuliraju cirkulaciju i potiču relaksaciju.

Jedna od posebnosti shiatsu masaže je što se izvodi preko lagane odjeće i bez ulja. Ovaj pristup čini shiatsu posebno pogodnim za osobe koje preferiraju suhe tretmane masaže.

---

Dobrobiti shiatsu masaže

Shiatsu masaža donosi širok spektar dobrobiti za tijelo i um:

• Opušta mišiće i smanjuje stres – Pritiscima se oslobađa napetost, čime se poboljšava cjelokupna opuštenost.
• Potiče cirkulaciju i balansira energiju – Masaža poboljšava protok krvi i pomaže tijelu da povrati energetsku ravnotežu.
• Olakšava bol – Koristi se za tretiranje kronične boli u leđima, vratu ili ramenima.
• Poboljšava probavu i jača imunitet – Stimulacija određenih točaka djeluje blagotvorno na unutarnje organe.
• Podržava mentalno zdravlje – Shiatsu pomaže kod nesanice, anksioznosti i depresije.

---

Kako izgleda tretman shiatsu masaže?

Shiatsu masaža obično traje između 60 i 90 minuta. Tijekom tretmana, terapeut koristi prste, dlanove, laktove pa čak i koljena kako bi primijenio pritisak na specifične točke tijela. Pokreti uključuju istezanja, rotacije zglobova i manipulacije kako bi se postiglo dubinsko opuštanje.

Prije početka, terapeut često razgovara s klijentom kako bi prilagodio tretman individualnim potrebama, što čini shiatsu masažu osobnim iskustvom.

---

Gdje isprobati shiatsu masažu?

Shiatsu masažu nude brojni saloni i terapeuti specijalizirani za holistički pristup zdravlju. Neki od salona na Zoyya platformi koji nude shiatsu masažu su:

Shiatsu masaža Zagreb

• HARA Massage Centar
  HARA Massage Centar nudi razne vrste masaža, poput klasične, sportske, tajlandske, shiatsu, švedske i body shape.

Rezervirajte svoj termin online i doživite harmoniju tijela i uma kroz shiatsu masažu.

---

Zašto odabrati shiatsu masažu?

Shiatsu masaža nije samo tretman, već način za ponovno povezivanje sa sobom. Idealna je za sve koji traže dublje opuštanje, žele balansirati energiju ili olakšati fizičke i emocionalne tegobe.

Pronađite svoj savršeni salon putem Zoyya platforme i prepustite se čarima shiatsu masaže. Više informacija o vrstama masaža potražite u Zoyya sveobuhvatnom vodiču krozu masaže.