Klasična masaža, poznata i kao švedska masaža, jedna je od najpopularnijih i najčešće korištenih tehnika masaže. Ova metoda temelji se na umirujućim i stimulativnim pokretima koji pomažu u ublažavanju stresa, opuštanju mišića i poboljšanju ukupnog zdravlja. Ako tražite način za opuštanje nakon napornog dana ili ublažavanje napetosti, klasična masaža može biti idealno rješenje.

---

Što je klasična masaža?

Klasična masaža uključuje kombinaciju različitih pokreta kao što su glađenje, gnječenje, trljanje, lupkanje i vibracije. Ovi pokreti ciljaju površinske slojeve mišića, poboljšavajući cirkulaciju i otklanjajući napetost. Masaža se može prilagoditi različitim potrebama, bilo da želite blago opuštanje ili intenzivniji tretman.

---

Prednosti klasične masaže

Klasična masaža pruža brojne fizičke i mentalne prednosti:

1. Opuštanje i smanjenje stresa
   Umirujući pokreti masaže smanjuju razinu kortizola (hormona stresa) i potiču opuštanje.

2. Poboljšanje cirkulacije
   Masaža potiče protok krvi, što pomaže u bržem oporavku mišića i poboljšanju ukupnog zdravlja.

3. Smanjenje bolova u mišićima
   Ublažava bol i ukočenost uzrokovanu napetošću mišića ili dugotrajnim sjedenjem.

4. Povećanje fleksibilnosti i mobilnosti
   Redovita masaža može poboljšati raspon pokreta i smanjiti rizik od ozljeda.

5. Poboljšanje kvalitete sna
   Klasična masaža može pomoći u borbi protiv nesanice i poboljšati kvalitetu sna.

---

Kako izgleda tretman klasične masaže?

Tretman obično traje između 30 i 90 minuta i započinje kratkim razgovorom s terapeutom o vašim potrebama. Terapeut koristi ulja ili losione za olakšavanje pokreta. Masaža uključuje različite tehnike, poput:

• Glađenja (Effleurage): Umirujući, dugi pokreti koji zagrijavaju mišiće.
• Gnječenja (Petrissage): Duboko djelovanje koje pomaže u otklanjanju napetosti.
• Lupkanja (Tapotement): Brzi, ritmični pokreti koji stimuliraju cirkulaciju.
• Vibracija (Vibration): Nježne vibracije koje umiruju živce i mišiće.

---

Tko može imati koristi od klasične masaže?

Klasična masaža pogodna je za sve koji žele poboljšati svoje fizičko i mentalno zdravlje. Osobito je korisna za osobe koje:

• Pate od stresa i tjeskobe.
• Imaju bolove u mišićima ili ukočenost.
• Žele poboljšati cirkulaciju i fleksibilnost.
• Traže način za opuštanje i revitalizaciju.

---

Gdje isprobati klasičnu masažu?

Ako želite isprobati profesionalnu klasičnu masažu, posjetite jedan od salona specijaliziranih za masaže. Na Zoyya platformi možete pronaći salone u vašem gradu i rezervirati termin online.

Saloni za klasičnu masažu u Zagrebu: U Zagrebu možete pronaći širok izbor salona specijaliziranih za klasičnu masažu, prilagođenih različitim potrebama i željama.

• Tjelesna terapija Barbara Komar
  Specijalizirani za klasičnu masažu s naglaskom na opuštanje i revitalizaciju.

• Patchouli studio Studio Patchouli, inspiriran eteričnim uljem biljke patchouli, odiše atmosferom mirisa, doživljaja, dobrog raspoloženja i opuštenosti. U studiju se nude aromaterapeutske i ayurvedske usluge te ostali terapeutski tretmani i masaže.

• Mode de Vie - masaže Specijalizirani za sportske, medicinske i klasične masaže prilagođene individualnim potrebama klijenata.

• Notaboo Zagreb Kozmetički salon koji nudi klasične i medicinske masaže, uz depilaciju, njegu lica i anticelulitne programe.

• Moje Vrijeme Pružam usluge klasično-relaksirajuće, sportsko-medicinske, refleksne i anticelulitne masaže (klasične ručne ili s drvenim valjcima) te uslugu manualne limfne drenaže.

Klasična masaža u Osijeku: U Osijeku možete uživati u profesionalnim masažama koje donose opuštanje i njegu za tijelo i duh.

• MIJU kozmetički salon Renomirani estetski centar sa više od dvadeset godina iskustva. Vaša adresa za ljepotu lica i tijela. Najučinkovitiji tretmani, najbolji brendovi.

• Wellar - Health & Wellness center Oaza potpunog blagostanja smještena u srcu Osijeka. Nudi jedinstvenu kombinaciju luksuznih wellness tretmana i holističkog pristupa vašem zdravlju.

• Fizionova
  Specijalizirani centar za kiropraktiku, fizioterapiju i kineziterapiju, u kojem medicinski educirani djelatnici nude vrhunsku uslugu klasične masaže u moderno uređenom prostoru.

• Apria Nudi vrhunsku uslugu klasične masaže u opuštajućem ambijentu. Prepustite se stručnim rukama terapeuta i osjetite kako stres i napetost nestaju.

Klasična masaža u Dubrovniku: Dubrovnik nudi luksuzne salone i spa centre u kojima možete uživati u vrhunskoj klasičnoj masaži.

• ALLURE beauty point
  Kombinacija klasične masaže i aromaterapije za potpuno opuštanje.

• GrandFit&Beauty
  Centar za vrhunske tretmane lica i tijela, masaže, manikuru, pedikuru i depilaciju.

• GrandFit&Beauty Lapad
  Specijaliziran za usluge poput mikrodermoabrazije, kemijskog pilinga, radiofrekvencije i maderoterapije, nudi vrhunske tretmane lica i tijela, masaže, manikuru, pedikuru i depilaciju.

Klasična masaža u Zadru: U Zadru možete pronaći raznolike usluge masaže koje donose savršeno opuštanje i revitalizaciju.

• Platinum Beauty Centar
  Nudi širok spektar profesionalnih masaža prilagođenih vašim potrebama. U ponudi su anticelulitna masaža, masaža tijela u trajanju od 30 ili 60 minuta, masaža lica, vrata i dekoltea, masaža stopala, piling tijela s masažom te pressoterapija tijela.

• Glavić Welness & Beauty
  Oaza harmonije i prirode koja stvarama savršen spoj prirodne ljepote i unutrašnjeg mira. Uživajte u tretmanima iz raznovrsne ponude masaža.

• HARA Massage Centar
  HARA Massage Centar nudi razne vrste masaža, poput klasične, sportske, tajlandske, shiatsu, švedske i body shape.

• Studio Patricija
  Uz široku ponudu usluga kao što su aromamasaže, klasične uljne i suhe masaže, limfna drenaža, refleksoterapija te indijska masaža glave, svaki tretman prilagođen je vašim potrebama. Idealno za opuštanje i regeneraciju.

Klasična masaža u Splitu: Split je dom brojnih salona s profesionalnim uslugama masaža koje osiguravaju opuštanje i revitalizaciju.

• Beauty centar Chiara
  U ugodnom ambijentu educirano osoblje pruža vam vrhunske kozmetičke tretmane lica i tijela s Babor kozmetikom, maderoterapiju i masaže tijela.

• BEAUTY LAB
  Moderan salon ljepote koji pruža širok spektar usluga za vašu njegu i relaksaciju. Uživati u vrhunskim opuštajućim masažama koje će osloboditi vaš stres i napetost

• Di Spa Beauty Concept
  Ekskluzivna i odabrana ponuda tretmana koji će Vam pružiti maksimalni terapeutski i opuštajući učinak.

• Studio Gorica
  Uživajte u vrhunskom iskustvu uz profesionalne masažne usluge za opuštanje i revitalizaciju. U ponudi se nalaze klasične masaže, masaže tijela s pilingom, kao i prilagođeni tretmani za smanjenje napetosti i stresa

Više informacija o vrstama masaža potražite u Zoyya sveobuhvatnom vodiču krozu masaže, a za rezervaciju termina, posjetite profile ovih salona na platformi Zoyya.